杭州太和堂祛痘主任张天仪与您分享食疗祛痘小窍门

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杭州太和堂祛痘主任张天仪表示，置身于繁华的都市生活中,熬夜加班越来越成为普通上班族的家常便饭.您是否感觉自己的皮肤越来越黯淡无光,各种痘痘汹涌来袭呢?加班越来越多,痘痘也日益肆虐,是否觉得心情越来越糟糕了呢?您想不想“吃”出美丽与活力呢?杭州太和堂祛痘主任张天仪今天就来与大家分享几种常见的食物祛痘法,教大家怎么样越吃越美丽,越吃越健康,吃出您的风采来吧!大家快来看看吧!
      杏仁:补充维他命E
      杏仁含有丰富的脂肪油,维他命A,维他命E及矿物质,都是对美容有益的营养成分,它们能帮助肌肤抵抗氧化,抑制黄褐斑生成,使肌肤更加光滑细致.
      西瓜:保湿
      西瓜92%成份是水,它的含水量在水果中首屈一指.西瓜汁除了有丰富的维他命C,还有瓜氨酸,精氨酸,苹果酸,磷酸等具有皮肤生理活性的氨基酸,这些成分对皮肤的营养和美白效果都不错.
      另外西瓜因为茄红素的含量很高,可以降低紫外线对皮肤的破坏,在茄红素的帮助下让组织更快速愈合,减轻晒后疼痛,具有防晒的功效.
      葡萄柚:生成胶质,维他命C,茄红素
      葡萄柚是非常营养的蔬果之一,含有丰富的膳食纤维与维他命C.膳食纤维可以帮助肠道清理,而维他命C则对皮肤美白很有效,如果爱出游又怕被晒黑,不妨多吃吃葡萄柚来美白皮肤.
      葡萄柚所含的维他命P也能强化皮肤毛细孔功能,可加速复原受伤的皮肤组织.此外,如果用葡萄柚汁敷脸,可以柔化干性皮肤,消除局部皱纹.
      地瓜:胡萝卜素,消炎,抗痘
      地瓜是极具营养的食物,含有丰富beta胡萝卜素,可以强化皮肤的再生能力,更新老旧的细胞角质.近年又有实验发现,地瓜中的胰蛋白抑制剂的成分,具有消炎抗痘的功效.
      所以,如果近压力大,熬夜多的你,脸上又有长痘的苗头时,多吃地瓜说不定可以抑制脸上灾情喔!
      辣椒:杀菌,排毒
      没听错吧!辣椒可以排毒?数年前美国便流行“辣椒柠檬排毒法”,声称每天喝柠檬汁加辣椒粉,便可清理肠胃毒素;此外,大韩美女天天以辣泡菜拌饭,皮肤依然又白又滑,可见“辣椒排毒”不无道理.
      其实辣椒含丰富维他命C,具有杀菌,防腐和驱寒等功能,吃多了容易上火,但却同时会令人出汗,体内毒素便会随汗水排出.建议可在日常菜式上加入一点辣椒,排毒效果很不错啊.
      看到这里,您有没有心动呢?是不是觉得其实祛痘也没有那么可怕呢?只要选择自己喜欢的食物排毒祛痘,同时也注意饮食禁忌,日常再注意作息规律,去掉熬夜附加痘痘也没有想象中的那么困难啦.今天就带大家分享到这里,下期同一时间杭州太和堂祛痘主任张天仪继续与您分享祛痘新知识呦!
痘痘也称痤疮，痤疮虽不是什么大病，但患者也一定要引起重视，千万别用手扣痘痘，在发现初期，就要到正规医院看诊，以免延误，或者不当，留下痘印，痘坑等症状！